با افزایش سن، بدن بهطور طبیعی بخشی از توان دفاعی خود را از دست میدهد؛ روندی که سالمندان را نسبت
خواب، استرس و ایمنی سه ضلع اصلی سلامت بدن هستند. وقتی یکی از این سه دچار اختلال شود، دو مورد
در بیماریهای ویروسی تنفسی مانند آنفلوآنزا یا کرونا، ویروسها از طریق مخاط بینی و گلو وارد بدن میشوند و در
زمستان فصلی است که سیستم ایمنی بدن بیش از هر زمان دیگری تحت فشار قرار میگیرد. هوای سرد، کاهش نور
در بدن هر انسان، فرآیندهای طبیعی متعددی رخ میدهد که در نتیجه آنها مولکولهایی به نام رادیکالهای آزاد تولید میشوند.
تصور کنید فردی سالها با درد مفاصل، خستگی دائمی و مشکلات گوارشی زندگی کرده است. هر صبح با سختی از
تصور کنید فردی سالهاست از خستگی دائمی رنج میبرد. هر صبح با بدنی سنگین و ذهنی خسته از خواب بیدار
تصور کنید بیماری که در میانه مسیر سخت شیمیدرمانی قرار دارد، با خستگی شدید، تهوع و ضعف سیستم ایمنی دستوپنجه
سیستم ایمنی کودکان هنوز در حال تکامل است و به همین دلیل توانایی کمتری در مقابله با عوامل بیماریزا دارد.
